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Lunes 9 de noviembre de 2026

Restaurantes y comida · Planeación de menú

Menú semanal de comida corrida

Un menú rotativo de lunes a sábado con lista de compras y aprovechamiento de insumos.

Nivel básicoEn español

1. Personaliza

Llena los datos de tu caso. Lo que dejes vacío queda como [campo] para que lo completes después.

2. Copia y úsalo

Actúa como cocinero de fonda con experiencia en planeación de menús económicos.
Negocio: [Tu negocio]. Precio del menú: [Precio del menú]. Comidas diarias aproximadas: [Comidas diarias]. Tiempos que incluye: [Tiempos que incluye]. Restricciones o preferencias de mis clientes: [Preferencias de clientes].
Tarea:
1. Menú de lunes a sábado en tabla: Día | Sopa o entrada | Arroz o pasta | Plato fuerte (2 opciones, una sin carne) | Postre | Agua del día.
2. Varía proteínas, técnicas y colores para que no se repita en la semana; aprovecha ingredientes de temporada en México.
3. Indica cómo reutilizar sobrantes de forma segura e higiénica (por ejemplo, el pollo del caldo en tinga al día siguiente).
4. Lista de compras consolidada por proveedor (mercado, carnicería, abarrotes) con cantidades estimadas.
5. Costo estimado por comida y margen respecto al precio, marcando que los precios son aproximados.
Restricciones: recetas factibles para una cocina pequeña; sabores caseros mexicanos.
Abrir en Tlamati

«Abrir en Tlamati» copia el prompt y abre Tlamati (IA mexicana, aliada de manIA) en otra pestaña: sólo pega con Ctrl+V o mantén presionado en el celular.

Consejos

Pide la lista de compras con los precios de tu mercado para un costeo más fino. Sigue siempre las reglas de higiene al reutilizar alimentos.

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Prompts de la redacción de manIA, libres para usar y adaptar (licencia CC BY 4.0). Revisa siempre lo que te responda la IA: puede equivocarse.

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